Projektový den aneb „Pestrá strava do škol“

Ve čtvrtek 19. května 2016 jsem ve spolupráci s firmou  CEFF Potraviny bez zbytečné chemie realizovala projektový den na Základní škole Na Vizině v Ostravě. Musím upřímně říci, že jsem si to maximálně užila. Děti mě oslovovaly „paní učitelko“ a když jsme končili, tak se mě jedna holčina ptala, jakou že mám na to školu. Prý by ji to moc bavilo dělat. Začala jsem krátkou přednáškou s aktivní účastí dětí. Ale opravdu se mně neptejte, co děti jí a pijí. Zeleninu ani ovoce nejedí a svačí chipsy. Pouze dvě dívenky z patnácti měly pojem o tom, co to vlastně zdravá strava je a jaký má význam. Proto hurá do takových akcí! Je potřeba tyto informace šířit. Když už nejsou uvědomělí někteří rodiče, musíme být uvědomělí my, co se tomu věnujeme a také pedagogové. Je to opět na „vašich hlavách“,milí učitelé, aby toho nebylo málo… Děti vyráběly 5 druhů pomazánek. Samozřejmě s naší pomocí a dozorem. Pak měly za úkol vyrobit tzv. „modelku“. Nazdobit a nacenit jak nejlépe umí. A my dospělí jsme bodovali. Mimochodem se přidaly i dvě maminky dětí. Oceňuji, že si v dopoledních hodinách udělaly čas. Myslím si, že si to všichni včetně dětí užili.

A výsledek?

Posuďte sami, jak se jim prezentace povedla. Na závěr z toho co děti vyrobily, z toho udělaly švédský stůl.

DOBROU CHUŤ…

A hlavně čím začít, pokud se jedná o změnu stravy? Potravinovou intolerancí.

Ani „zdravá strava“ není pro každého.

Chtěli byste upravit vaši stravu a nevíte, jak vše správně nastavit?

Mohu vám pomoci jednou až deseti zásadami, jak na to. Vše je vyzkoušené z mé dlouholeté praxe.

Zkuste si stáhnout z mých stránek eBook ZDARMA:  10 zásad správného stravování.

A pokud byste o těchto zásadách chtěli znát podrobnosti a rádi si čtete o stravě, pak je k dispozici k zakoupení i eBook s názvem: Jak se stravovat, aby tělo zdravé a sexy bylo. V tomto eBooku se rozepisuji podrobněji o těchto zásadách, abych vám ušetřila čas hledáním na internetu.

Na šedesáti stránkách se toho dočtete poměrně dost.