Kolem stravy je všude spousta informací, ve kterých se nevyznáme. 

• Chcete změnu, ale nevíte, jak na to?
• Chcete zhubnout?
• Nebo naopak, nemůžete přibrat?
• Chcete zdravě a správně jíst pro své pevné zdraví?

Kladete si otázky typu:

• Jak mám jíst a co je pro mně to nejlepší?
• Které potraviny jsou právě pro mně ty nejvhodnější?
• Pokud intoleruji na pšenici, čím ji mohu nahradit?

Ráda vám s tím pomůžu v mé Academii Vašeho stravování.

Základem pro naší stravu je potravinová citlivost. Tu zjistíme na biorezonančním měření.  Na základě tohoto měření Vám můžu dále navrhnout jídelníček individuálně pro vás na dobu 10-ti dnů. Na konzultacích se dozvíte spoustu nových a zajímavých informací. Minimálně jednu konzultaci budete určitě potřebovat a pak je na vás, kolik jich budete absolvovat. Doporučuji frekvenci 1x týdně a minimálně tři.

Jak bude vypadat Váš jídelníček?

Nejdříve probereme Vaše jídelní zvyklosti a Váš denní režim. Zapíšeme si Vaše údaje - to je váha, výška, věk, procento tuku, svalů  a vody v těle a ty budeme společně kontrolovat.

Řekneme si, co děláte špatně a jak by se to mohlo změnit.

Dostanete jídelní režim, který Vám navrhneme po první konzultaci. Bude to režim na deset dní a jídla budou koncipována tak, aby se dala libovolně kombinovat dle Vašich možností a chutí. Naučíme vás kouzlit s jídlem, aby vás to bavilo.

Dozvíte se také, čím nahradit potraviny, na které jste citliví.

Doporučím Vám vhodné pohybové aktivity dle vašich možností a zdravotního stavu.

Dostanete spoustu užitečných odkazů, podle kterých si jednoduše najdete informace na internetu.

Po celou dobu Vaší stravovací změny vám budeme podporou. Můžete mi kdykoli napsat na mail a já pro Vás vyhledám co nejschůdnější cestu.